Режим отладки → XDEBUG_MODE=debug. IDE слушает порт 9003. Из Docker — host.docker.internal.
Xdebug можно держать установленным, но тихим: trigger / on-demand вместо постоянного оверхеда.
Включение также на вкладке Инструменты и через CLI:
macstack xdebug set --enabled true
PHP‑консоль: php -r в контейнере web (Docker) или управляемом PHP (Native).